大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

インターバル400

広島です。

今日はエディオンスタジアムのサブトラックで400m10本。

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ラップは手動。

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8本目で首から上がオーバーヒート。

普段ならこれでやめるけど、せっかくトラック借りてるので、なんとか10本は、やり切った。

この暑い時期を考慮しても、1′30くらいで回せるかと思ったけど、はい、甘かったです。

僕の場合一度バテたら、その日はもう練習になりません。

そろそろ、時間帯も考えて練習しないといけませんね。

 

台風も去ってくれて、何とかカープの試合もありそう。

貴重な平日休み、今日は家族みんなでマツダスタジアム行ってきます。