疲労抜きジョグ

大阪です。

駅伝の疲労が思ったより抜けずに、今日は疲労抜きの、ゆるジョグ。

キロ6分くらいで70分。

夜中のこの時間でも暑くて呼吸が苦しく、これ以上ペース上げるとしんどい感じ。

途中、ピッチ上げてみたりしたけど変わらず。

暗い通りなので、流しはせずに終了。

明日走れればTペースの予定。