大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

トレッドミル60分

台風と共に広島に帰ってきました。

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雨は降ってますが、風はそこまで吹いてません。

これ以上先日の被災地で、新たな被害が出ないことを祈ります。

 

今日は会社近くのスポセンでトレッドミル

60分Eペースで。

トレミは斜度をつけた方がいいと聞いたので、2%アップで。

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Eペースでも、結構キツかったです。

雨に濡れたんじゃないかってくらい、全身びっしゃになりました。

ストレッチして終了。