浜松です。
今日はTペース走。
気温はそこまでじゃないけど湿度が高くて、息苦しい感じ。
アップジョグですでに心臓がバクバクに。
今日は調子も悪そう。
この感じだと20分無理かなと思いながら、スタート。
何とか持ちそうなペースで1キロ通過が4′31。
お、意外に行けるかも。
結局4キロまでは垂れる事なく、最後の2分くらいはペース落ちたけど、この時期にしては結構走れました。
ダウンジョグ2キロ、こちらも心臓さんがバクバク。
少し歩いて、流し3本ほどして終了。
浜松です。
今日はTペース走。
気温はそこまでじゃないけど湿度が高くて、息苦しい感じ。
アップジョグですでに心臓がバクバクに。
今日は調子も悪そう。
この感じだと20分無理かなと思いながら、スタート。
何とか持ちそうなペースで1キロ通過が4′31。
お、意外に行けるかも。
結局4キロまでは垂れる事なく、最後の2分くらいはペース落ちたけど、この時期にしては結構走れました。
ダウンジョグ2キロ、こちらも心臓さんがバクバク。
少し歩いて、流し3本ほどして終了。