ハーフ2日前

広島です。

2日後のハーフに向けて、レースペースで1キロを3本。

下り基調で少し早くなったのもあるけど、今日の感じだと4′50くらいで行けるかな。

本番は起伏の多いコース。

上りでがっつかず、下りで行き過ぎないように、最後までイーブンで走れたら。

あとは当日の気温次第。

明日土曜日はランニングセミナーに参加、軽く汗流して本番に備えます。