2018-10-10 【5000mPR+1000m1本】真夜中の久宝寺緑地 大阪です。 八尾の久宝寺緑地で真夜中ラン。 夜中でもコースには灯りがついてるので走りやすい。 今日は8000mペーラン予定だったけど、ペース早く入り過ぎ、修正できず5000mで終了。 500mほどジョグでつないで1000m1本 そのまま2キロダウンジョグ。 結果的にグタグタで8000まで行くより、しっかり5000の方が良かったと思う。 今日はタバタトレーニング無し。 まだまだ足の付け根が筋肉痛。 レースも近いししばらくタバタはお休みかな。