浜スタの周りを走れて、少しテンション上がってたのか、5キロでキロ5を切って通過。
6キロ 5′12
ここで少し落ち着く。
呼吸もまだまだ全然楽に感じる。
7キロ 5′10
緩やかなアップダウン。
足の捌きが少しだけ重い感じがする。
ペースはぼちぼち。
8キロ 5′07
ここもいいペース、このままでいい。
9キロ 5′04
この区間が1番気持ちよく走れたかな。
リズムも乗ってきて、呼吸もキツくない。
このまま35キロくらいまでは行けたらなー。
10キロ 5′16
首都高の下に入り、ガーミンのGPSが少し乱れる。
あまり気にせずに淡々と、周りのランナーのリズムと合わせて走る。
11キロ 5′08
曇ってた空が晴れてきて、少し暑さを感じる。
後々響きそうなので、影になってる右側部分に移動。
12キロ 5′19
少しペース落ちる。
ここでメダリストジェルを投入。
13キロ 5′00
給水して少しだけペースが上がる。
直近のラップが遅いと、すぐに取り戻そうと上げてしまう。
これ、よくないですよね。
14キロ 5′19
ここらあたりで、少し冷静に。
レース前にMacさんが言ってた、キツいと感じてペース落とした時はもう遅い、を思い出しペースダウン。
15キロ 5′18
これでいい、このまましばらく粘って後半勝負。
ちらちらペース確認、時計を見ながら走ってると沿道からよーじさーん！と。
おいやんさんだ。
この地点まで駆けつけて応援に来てくれてました。
よく見つけてくれました。
本当に力になりました、ありがとうございます。
16キロ 5′21
ペースは相変わらず。
ただ10キロまでの楽な感じはなくなり、ちょっとやな感じ。
17キロ 5′29
ここまでで1番遅いラップ。
だんだんと体のキレも悪くなってきた。
暑さがじわじわときて、体力消耗してるのか。
18キロ 5′10
ここで、ペースが上がる。
左モモの後ろから膝裏にかけて、少し張りを感じる。
大丈夫かな。
19キロ 5′27
やっぱりこのペースでも、楽には行けない。
もうすぐ最初の折り返し。
まだ半分行ってないのに。
この状態でゴールまでたどり着けるのかな。
20キロ 5′38
最初の折り返し、すれ違いでMacさんを探すも見つからず。
もうだいぶ前を走ってるだろうなー。
ペースもだいぶ落ちてきて、脚もだんだんと痛くなってきた。
まさか、また？
その3へ続く
