横浜以来、ジョグしかやってない。
5′10〜20でハーフまで持たなかった脚。
現状の走力はどのくらいなんだろ。
神戸までの残り日数を考えると、ポイント練習は今日まで。
キロ5からビルドアップ15キロ、無理そうならそのままペーラン15キロ。
結果
いやはやビックリ、予想以上に走れた。
最後は少したれたけど、なんならサブ3.5狙えるんでは?てくらい。
まあ僕の場合、ハーフ以上の距離が課題なんで、現段階では到底無理でしょうが。
さて、この結果を踏まえて次の神戸、どういうプランで走るべきか。
とりあえずの目標は、タイムよりも最後まで走ってゴールすること。
今シーズンは神戸含め、あと3つレースがある。
神戸は敢えてキロ6のジョグで走りきっての完走目指すか、それとも一気にサブ4狙うか。
初フルの愛媛、前回の横浜、どちらも30キロ持たずに歩いてゴール。
今回本命は愛媛、東京って考えたら神戸は我慢して、完走することに徹するかな。
とりあえずレースまであと10日。
しっかり調整だけはしていこう。
いざ本番になったらジョグじゃなく、普通に走っちゃうんだろうな。
それでまた失敗てのが、いちばんさいあく。
うーん当日まで悩みそう。