ゆるっとジョグ。
1キロ過ぎたくらいから、すでにしんどい。
5′30で心拍数は180近く。
なんだこれ?
当然足取りも重くなり、1時間くらい軽く走ろうと思ってたけど早々と終了。
1キロほど歩いて繋いで、ラストはペース上げたけど全然上がらず。
風邪?そこまでしんどくない。
よく分からんけど、日曜までに復活してくれ〜。
ゆるっとジョグ。
1キロ過ぎたくらいから、すでにしんどい。
5′30で心拍数は180近く。
なんだこれ?
当然足取りも重くなり、1時間くらい軽く走ろうと思ってたけど早々と終了。
1キロほど歩いて繋いで、ラストはペース上げたけど全然上がらず。
風邪?そこまでしんどくない。
よく分からんけど、日曜までに復活してくれ〜。