大阪、久宝寺緑地です。
金曜あたりに1000のインターバル予定なので、今日はTペース走。
4′35/kmで5キロ。
結果
平均ペースはいいけど、ラップはビルドアップしてる。
久しぶりに初代ズームフライ。
少し重く感じた。
最近のポイントは、ずっとターボだったからかな。
僕の走り方だと、ズームフライはある程度つま先よりに着地、ペガサスターボは少し後ろの方が反発がもらえる。
横浜はズームフライ、神戸はターボで走ったけど、ターボの方が感触は良かった。
長い距離だと、ズームフライよりターボの方が個人的にはいい。
脚がしっかり出来てきて、ある程度スピードが付けばズームフライでもいいのかな。
ジャパンブーストも調子いいので、試してみたいし。
シューズでそこまで変わるとは思えないけど、フルマラソンとなると、やっぱり考えますよね。
まあどっちにしても、長い距離走れる脚作り、それがまず第一。