大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

【30キロ走】愛媛23日前

この土日でロングやる時間が取れそうもないので、朝一仕事終わりに浜松で30キロ走。

シューズはアディゼロ匠REN。

20キロ過ぎまでは北風が強く、向かいの時は息も上がってキツかった。

25キロくらいから脚にきて、ラスト3キロはもうガクガクでした。

以下ラップ

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平均で5′15くらい。

今日の感じだと、フルはもう少し抑えて行くのがベストかな。

シューズはやっぱり、ペガサスターボかジャパンブーストが良さげ。

匠RENでも行けそうな気がするけど、どうだろう。

来週末に20キロ走やって、最終ペースと勝負シューズ決めます。

ま、おそらくRENはないかなぁ。

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