東京マラソンから6日。
ほぼ疲労は抜けた感じ。
今日は、来週末の10キロレースに向けて刺激入れ。
8キロペーラン。
シューズは匠連ブースト。
久しぶりに薄いの履いたので、なんか裸足で走ってる感覚。
足がよく回り、ピッチが上がるも最初だけ。
先に息が上がり、あえなく5キロで終了。
追加で1000m1本。
ふくやま10キロでは一応PB狙ってるけど、この感じだと、ちょっと怪しい。45分切れればいいとこか。
水曜くらいにもっかい5000mで刺激入れる予定。それで上がってくればいいけど。