仙台ハーフ走られた皆さんのレポ、楽しく読んでます。
今回僕は参加出来なかったですが、はてなブログと言うマニアックなブログで集まったランナー達。
レース前円陣したり、レース後に青空宴会したり。こんなに楽しい事ありません。
1人で行ってたら普通は1人で帰ってくるはずなのに。なんか不思議ですよね。
まだまだお会いしてない方も沢山いますが、そのうち必ず会えるのを楽しみに、このはてな繋がりを大切にしていきたいと思ってます。
今日の練習結果。
10キロペーラン＋1キロ。
シューズはペガサスターボ。
ほぼTT。自分的には、後半上りでペース維持出来だのがグッド。
ジョグで1キロほど繋いで、少し息整えてから1キロ1本。
ラスト300からは足がテンプル。
何とか4分切り。
プランク、ケトルベル。
ストレッチして終了。
