2019-07-17 【セット練 Eペース20キロ】ギオンスタジアム 昨日の800インターバルとのセット練習。 厚木基地からギオンスタジアムまでジョグ。 ウッドチップ複合コースを4周。 気温25度、さほど暑く感じずに15キロくらいまでは楽に走れた。 最後の3キロは脚も重く息も上がり、やめたくなったけど、キツくなってからが練習、と言い聞かせ最後まで頑張りました。パチパチ。 ギオンスタジアム、午前中は結構ガチランナーが走ってて、いい刺激になります。 もちろん、邪魔しないように走りましたよ。 また来よう。