昨日は仕事が遅くなり、終わる頃にはもう日が昇り暑かったのでTペース出来ず。
今日は早めに片付いたので、会社前起伏周回で5キロTペース。
久しぶりにヴェイパー4%装着。
出だしはポンポンと上に跳ね上がる感じだったけど、前傾を少し深くしたら、いい感じの推進力で前へ。
3キロくらいから息が上がり始めたけど、なんとか最後まで垂れることなくこなせた。
まだ朝早く、誰もいなかったので上半身裸でダウンジョグ。
昨日は仕事が遅くなり、終わる頃にはもう日が昇り暑かったのでTペース出来ず。
今日は早めに片付いたので、会社前起伏周回で5キロTペース。
久しぶりにヴェイパー4%装着。
出だしはポンポンと上に跳ね上がる感じだったけど、前傾を少し深くしたら、いい感じの推進力で前へ。
3キロくらいから息が上がり始めたけど、なんとか最後まで垂れることなくこなせた。
まだ朝早く、誰もいなかったので上半身裸でダウンジョグ。