【山越え20キロ】厚木

土曜は長女幼稚園の夏祭り

日曜は長女長男を連れてプール

この週末は子供らとたくさん遊びました。

ランニングの方は日月走れず中2日で今日ロング走。

厚木の基地から八菅山を越えて荻野から129号へ出て金田経由で帰ってくるコース。

17キロあたりで一度へばって、途中公園で水を被り少し休んで何とか20キロ。

足はまだ残ってたけど、身体の熱が半端なかった。これ以上走るとヤバかった。

流し3本で終了。