お盆の最中、今日は大阪で休日。
特にアレもないので、とりあえず走る。
一度寝て朝方走ろうかと思ったけど、起きた時のダルさを考えたら間違いなくDNSになるので先に走る事に。
夜中2時すぎからのポイント練習。
インターバル400×10本。
気温28度。最近の暑さに慣れたのか、気持ち涼しく感じる。湿度はやや高めだけど。
寝屋川河川敷公園までアップジョグ、3.キロちょい。
体の動きはいい。うん、今日は調子いいかも。
10分ほど休憩してスタート。
1′30はかかると思ってたので、この気温でこのタイムなら上出来。
と言っても8本目終了時に、胃が逆再生しました。
呼吸落ち着かせてから、残り2本は何とかクリア。
若者らが花火をしてる横を.ゼェハァしながら5周。いや、おじさん絡まれなくてよかったょ。
ダウンジョグ、ストレッチ、体幹トレして終了。
今日はこの後、特に予定もないので、難波か梅田にでも行ってみようかな。
