【Tペース5キロ】厚木

LINEの友達追加ありがとうございます。

少しずつ元通りになってきました。

今日はポイント練でTペース5キロ。

気温29度。曇りだけど蒸し蒸しして暑い。

4′25くらいでは行きたいところ。

2キロアップ、そのまま3キロ目からスタート。

途中息が上がったけど、垂れずに何とか5キロ。そのままダウン2キロ。

今日のシューズ、ペガサスターボ。

この時期は、シューズ内に熱がこもるので、かなり熱くなる。やっぱり夏場はキツイな。

それ以外はほぼ完璧なシューズなんだけどなあ。

ストレッチして終了。