しお、北海道マラソン出られた方、お疲れ様でした。僕は夕方から地元のランニングクラブ主催の、タイムトライアルに出場してきました。
5000メートルは2組。
20分切りAかそれ以上Bか。
ベストが20′47なので20分以上のB組にエントリー。
目標は20′30切り。
結果
20′22″
自己ベスト更新。
気温26度と低く知り合いの方が終始前で引っ張ってくれたので、前半は楽に走れました。
後半キツかったけど何とか粘って1月OTT以来のPB更新。
30分後1000メートル。
3′35
こちらもベスト。
来週のハーフマラソンに向けて、いい調整ができました。