【疲労抜きジョグ】広島

水戸フル明け中2日。
足の痛みもだいぶ取れたので、仕事前に軽くジョグ。
エディオンスタジアム周回。

今回珍しく右膝のダメージが酷い。いつもレース後は左が痛くなるのに。
まだ少し痛いので、ゆっくりゆっくり45分くらい。
体があったまって、スピード上げれそうな感じだったけど、あえてゆっくりで終了。
いい感じに疲労が抜けた。
土曜日あたりから通常練習出来るかな。

おつかれっした。