全然ダメ。
レースペースで20キロ予定。
2キロで終了ですやん。
もうね体が重すぎ。息はすぐ上がるし。
昨日Eペースは調子よく走れたのになー。
まだ疲労が抜けきってないんかな。
まあしょうがない。今日はこれで許しちゃろう。
明日明後日はランオフなんで休み明け、しっかり走れれば。
next神戸まで日にちがないので、少し強度下げた方が良さそう。
おつかれっした。
全然ダメ。
レースペースで20キロ予定。
2キロで終了ですやん。
もうね体が重すぎ。息はすぐ上がるし。
昨日Eペースは調子よく走れたのになー。
まだ疲労が抜けきってないんかな。
まあしょうがない。今日はこれで許しちゃろう。
明日明後日はランオフなんで休み明け、しっかり走れれば。
next神戸まで日にちがないので、少し強度下げた方が良さそう。
おつかれっした。