愛媛マラソンまで8日。
明日は走れるかどうか分からないので、1週間後のレース前最後のポイント練習。
10キロTT。
コースは信号のかからない、田んぼの周りをグルグル。
シューズは練習用に下ろしたヴェイパー4%
2キロアップジョグ、流し3本。しっかり動的ストレッチしてからスタート。
ガーミン計測で非公式だけど多分PB。
10キロは中間5〜8が1番キツくて、そこを粘れば後はどうにでもなるって思ってる。
最後まで上げれたので上出来。
10キロTTやる度に思う。
やっぱりサブ3ってバケモンだわ、、。みんなすごいな。ほんとリスペクト。
まだまだ壁すら見えないな。
ダウンジョグ、ストレッチして終了。
おつかれっした。
