フルマラソンから3日。
ハムから股関節周り、脹脛が絶賛筋肉痛です。
今日あたりジョグりたいと思ってたけど、どうも身体がダルく、全くやる気が起きない。
食欲もなく昨日の朝から、何も食べてない。
熱はなく咳も鼻水も出ないので、風邪ではなさそう。とにかくダルいし、息はすぐ切れるし歩くのもしんどい。少し吐き気もする。
安静時心拍数も普段は45前後なのに70前後と高め。
もしかしたら自律神経失調症ってやつかも。
いつのまにか、頭のてっぺんに10 円ハゲも出来てるし。
去年の年末から今年にかけて自分、自分の周りで色んな事が起きすぎて、気持ちがついていってないのかな。ストレスMAX状態？うつなのか？
マラソン走ってる時は楽しく走れたのにな。
ブログ徘徊してたら、Santafeさんも同じ様な記事書いてた。
よく症状が似てる。お互い早く治るといいな。
