ハイアルチ広島

低酸素ルームがあるジム、ハイアルチ広島に行ってきた。

初回なので無料体験させてもらった。

自走式のトレッドミルで30分。

時速で10〜11キロくらい。まあキツかった。

低酸素の部屋から出た時に、楽に感じるのかなと思ったけど、正直あまり分からなかった。

何回か通えば効果も出てくるみたいだけど、ちょっと料金が。。

地道に地上で頑張るか。

おつかれっした。