大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2018-03-03から1日間の記事一覧

坂道インターバル 若葉台

広島です。 夜活です。 寒いです。 今日は、てっぺんで仕事が終わり、会社の前の坂道で夜な夜なインターバル。 200m×12本。 2キロほどアップジョグ。 2.3分休んでスタート。 当初10本の予定でしたが、足はまだまだ動きそうだったのでプラス2本。 心肺はかな…