30分ほど、軽くジョグ。 いやいや、心拍数よ。 相変わらずGarminは、あてにならん。 なんなら、レースの方が低かったりするし。1キロ1本刺激入れ。 まあまあ動きは良さげ。明日は久しぶりのロードレース。 天気も何とか持ちそうだし、コンディション的には文…