最終折り返してからの5キロで失速。 ある程度突っ込んで行っての結果。 目標の85分切れたので、満足です。 ラップ 何が足りないかも明白になったし。 また練習がんばろー。パンさんに会えました。 動画も撮っていただき、ありがとうございました。 足、お大…
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