明けましておめでとうございます。この正月は子供らと近くの公園で遊んだり、河川敷に凧揚げ行ったくらいで、特にお出かけはしませんでした。 ランの方は元旦にジョグ。 2.3日は空けて今日、新年最初のポイント練習。 メニューはインターバル1000×7 r90秒 シ…