シューズ ニューヨーク（168キロ）
昨日までと違って今日は気温が高いです。
ビルドアップの疲労も少し残ってるのであまりペース上げれずに10キロジョグ。
何とか5.40ペースで終了。
秋のレースまで通常ジョグも少しペース上げてく予定。
出来ればサブ4のペース以上を体に覚えこなせるため、5.30〜40でこなしたい。
気温は高いけど時折吹く風が気持ちいいです。
ぼちぼち暑い夏も終わりかな。
ストレッチして終了。
月間走行 10キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 家事都合のためDNS
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ
11/19 広島ベイマラソン フル
2/4 愛媛マラソン フル（抽選待ち）
2/25 東京マラソン フル（抽選待ち）
