大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ミドルインターバル2000×3+400@エディオンサブトラック

1月の走行距離 135キロ。

ちょっとサボりすぎやな。

皆さんのblogも、なかなか見に行けてないし。


生きていれば色んなことがあるし
色んなことがあるから楽しかったりもする
(深い意味はありません)


さ、2月です。
今日はスピ練。
最近よく来る、エディオンサブトラックでミドルインターバル。
f:id:yozyworld:20210201110928j:plain
2000m×3 R400m
設定 8′00
シューズ ヴェイパーネクス
f:id:yozyworld:20210201111149j:plain
アップジョグ、流し3本後スタート。
f:id:yozyworld:20210201111259j:plain
1本目は少しオーバーしたけど、2本目3本目はギリクリア。ふつーにキツかった。
400m1本1′23。こちらは気持ちよく流せた。

キロ4はまだまだ早く感じるなー。

ダウンジョグして終了。
おつかれっした。