大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ガチゆる走@厚木

昨日久しぶりに"体重刑"乗ったら、3キロ増えてた。まじやばいって。
最近、よう食べよるもんなー。

ジョグから中2日でポイント練。
ほんとは1000×5インターバルの予定でした。

1本目4′05があまりにもキツすぎて、ガチゆる走に変更。
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まあこれも、それなりにキツかったぜよ。
今日は暑かったし。
1時間も走ってないのに日焼けした。

ストレッチして終了。
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おつかれっした。