シューズ ライトレーサー 684キロ 中3日あけてのラン。 いつものエディオン周回コース5周15キロ。 5′30切るくらいで。 少し心肺キツく感じるけど体のキレは悪くなく、そこそこ走れました。 風が強くて冷たかったです。 ぼちぼちウインドブレーカー着用かな。…