うん。しっかりと落ちてる。相変わらずの週2出走なので、まあ当然。 むしろこれで落ちてなかったら、逆に頑張れない。 頑張るからこそ上がるわけだし。 上がるからこそ頑張れる。 これだけやらなかったら、ここまで落ちるって現状も、ちゃんと残しとかなきゃ…

安定の週2ラン。 最近ランもブログもサボりすぎ。 体もぶよってきたし。 いかんぞ。いかんぞー。 喝だ！ 火曜日、岐阜でTペース失敗。 肺に刺激入れようと、400インターバルに変更。 10本やりたかったけど5本でやめ。中2日で今日はビルドアップ。 3キロごと…

かすみがうらマラソン、中止になりましたね。 正直、最近走れてない分、残念な気持ち半分 ほっとした様な気持ち半分。 大規模なマラソン大会が確実に開催されるまでは、まだまだかかりそうですね。今日は週一のスピード練習。Tペース5000m。 一昨日の20キロ…

1月の走行距離 135キロ。ちょっとサボりすぎやな。皆さんのblogも、なかなか見に行けてないし。 生きていれば色んなことがあるし 色んなことがあるから楽しかったりもする (深い意味はありません) さ、2月です。 今日はスピ練。 最近よく来る、エディオンサ…