MIKANマラソンの後、中1中1でジョグ。 じわじわと疲労抜いてます。 火曜日、千葉。 少し早め。 木曜日、大阪。 Eペース。 明日金曜日はランオフ、前日土曜日に30分ほどジョグして日曜レースに備えます。 今回は10キロレース後、刺激は入れずに本番むかえよう…