シューズ ウェーブライダー 301キロ 風邪はだいぶ良くなった感じです。 今日は距離走、当初は20キロの予定でしたが10キロあたりでまだまだいけそうな感じがしたので30キロ走に変更。 キロ5.30のレースペースで。 20キロ過ぎまではいいペースでいけたんですが…