浜松です。 今日はTペース走。 気温はそこまでじゃないけど湿度が高くて、息苦しい感じ。 アップジョグですでに心臓がバクバクに。 今日は調子も悪そう。 この感じだと20分無理かなと思いながら、スタート。 何とか持ちそうなペースで1キロ通過が4′31。 お、…