昨日の800インターバルとのセット練習。 厚木基地からギオンスタジアムまでジョグ。 ウッドチップ複合コースを4周。 気温25度、さほど暑く感じずに15キロくらいまでは楽に走れた。 最後の3キロは脚も重く息も上がり、やめたくなったけど、キツくなってからが…
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