朝から、がっつり雨。 やろうかやるまいか迷ったけど、迷った時はやる！ で、坂道インターバル。 会社前のいつもの坂じゃなくて、すこし上がったところの坂。 アップジョグ中に頃合いのいい坂を見つけた。 200×10本 次回のための参考ラップ 途中から雨脚が強…