3月半ばから取り組んでるトマスメソッド。 週1、Tペース10キロ。2日連続で計40キロ。 繋ぎのジョグはキロ5分。 何回か取りこぼしたり、少しメニューを変えたり(坂道インターバルとか)してるけど、大体はこなせてる。 自分の弱点は特にスタミナ。 サブ3狙うな…