福岡県福津市にある、あんずの里運動公園。
前に一回だけ来たことあるけど、その時は大雨で走れなかった。
今日は快晴。
山の斜面にある公園で階段で上がる途中に野球場、グランド。一番上の段に展望台。
トラックもなけりゃフラットな場所もほとんどない。
当初は400m10本の予定だったけど、坂道インターバルに変更。
展望台に上る道250mくらいの丁度良いポイントを見つけた。
最後が勾配キツくてエグい。
また来ることがあるかもしれないので、一応ラップは取った。
1′11〜16。次回の参考にしよう。
下りてきて野球場の周りを1キロ1本。
芝生部分が走りにくかったけど、坂道やった後にしては結構動いた。
ダウンして終了。
明日はセット練でロング走予定だけど、雨予報かあ。
どうしよっかな。
