10時号砲。
Eブロックスタートのため、しばらくは動かない。
5分くらいでじわじわと動き始め、また止まる。
すぐに動き始め、ようやくスタートライン到達。
ガーミンをピッと。
スタートロスは5分くらい。
横には市内電車がお見送り、雰囲気最高の中、長旅の始まりです。
スタート〜5キロ。
しばらくは混雑が続き、前にも出れないのでペースは気にせず集団の中で我慢。
入りの1キロは5′52。
6′30くらいまでは覚悟してたので上々の入り。
1キロ過ぎたあたりからばらけて走りやすくなり、徐々に自分のペースに上げてく。
2キロが5′34。
うん、いい感じ。
3キロで5′21。
このペースでも楽に感じる。
周りもばらけてきてだいぶ走りやすくなった。
よし、このままのペースで行こう。
右左折を繰り返しながら、いよいよ国道へ。
5キロまではあっと言うまでした。
5〜10キロ。
5キロ過ぎてから、少し風を感じるようになる。
スタート前あんなにブルブル震えてたのに、寒さは気にならない。
また少しごちゃごちゃと集団にもまれ、少しだけペース落ちる。
7キロは焦ったのか少しペース上がる。
そしてここからは上り。
思ったほど急でなく比較的に楽に上がって行けた。
コースの反対、帰りは36キロ地点あたりを見て、脚が残ってたらあそこからが勝負だなと思いながら上ってく。
と、同時に左の靴紐がほどけてるのに気づく。
右足に紐が当たってから気づいたので、走るのには支障なさそうなレベル。
タイムロスを嫌い、そのまま走る。
その後の下りも、上げすぎずに淡々と下りてく。
ここで風はさらに強くなり、少し寒さを感じる。
それでもじわじわと汗が出てきて、むしろ心地よい感じ。
10キロまではほぼ想定ペース。
10〜15キロ。
この区間もペースはほぼ安定。
10キロあたりでポケットのアミノバイタルタブレット、給水地点で水を補給。
ここでペースが少し早くなりそうになるけど我慢。
14.15キロあたり、やっぱりどうしてもほどけた靴紐が気になる。
あと、ここらあたりからトイレが近くなり、行こうかどうしようか迷い、ここもタイムロスを嫌い、行かず。
少しラップを落とす。
15〜20キロ。
この区間、少し遅いラップもあるけど、ぼちぼちのペースで走れた。
5′35までは許容範囲と考えてたので気にせずに巡航。
気になるのは、そう靴紐、トイレ。
20キロでメダリスト補給。
体はまだまだ全然動く。
心肺も比較的に余裕がある。
なんだか行けそうな気がしてきた。
つづく
