一昨日インターバル200×10。 5本目で、最後まで持たないと思い、ペース修正。 何とか10本。 本日Tペース走。 5キロEペースからそのままTペース。 気温27℃で4′47/kmなので何とかクリア。 5キロまで行きたかったけど、ラスト500で力尽きました。 流し3本して終…