2019-03-14 【400m×5 1000m×1】ふくやま10キロ3日前 ふくやまマラソン10キロ3日前。 最後の刺激入れ。 久宝寺緑地の周回コースで400m5本。 シューズはOTT以来のハンゾーv2。 相変わらず裸足で走ってるような感覚。軽すぎ。 結果 寝起きで少し体が重かったけど、それなりに動いた。 10分ほどインターバルとって1キロ1本。 こちらはグダグダでした。 久々の10キロレース。 狙うは44分ギリ。 河川敷コースで、風との戦いにもなるけどPB更新はしたいなー。