シューズ ウェーブライダー(204キロ) 今日はかなり気温も低く走りやすかったです。 何しようかと迷ったけど最近やってなかったビルドアップ。 一気に上げすぎて5キロで終わりました(ーー;) そのあとは海老名方面へロングジョグ。 あゆみ橋まで来てMacさ…
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