大阪です。 今日はペース走。 キロ5分、15キロの予定でしたが、入りのペースが早すぎて修正出来ず10キロで終了。 5キロから少し上がってるし、ここで5分くらいまで落とせば、15キロこなせたかも。 レースだと撃沈ですね。 おかげで、心肺はしっかり追い込め…