厚木です。 今日はTペース20分。 アップジョグ2キロ、流し3本、少し休憩してスタート。 少しペース早めになって、ラストはいっぱいになったけど、垂れなかったので良しとしよう。 流し100×3本して終了。 昨日、何気にネット見てたら、松江マラソン開催、と言…