LINEの友達追加ありがとうございます。 少しずつ元通りになってきました。 今日はポイント練でTペース5キロ。 気温29度。曇りだけど蒸し蒸しして暑い。 4′25くらいでは行きたいところ。 2キロアップ、そのまま3キロ目からスタート。 途中息が上がったけど、…