シンスプリントのその後。 歩きでの痛みはほとんどなくなった。 スネの指圧とふくらはぎ周りのマッサージを毎日。 昨日は7分切るくらいでジョック。 走るとまだ、ふくらはぎの後ろに痛みというか凝りがある。 今日は5分半前後。 昨日よりかなり凝りが減って…