おはようございます。今日は仕事終わりにジョグ。 朝8時まだ少し涼しい。セミもツクツクボウシがたくさん鳴いてるので夏の終わりも近づいてきた。6キロジョグ。 昨日の夕方よりも楽に走れたな。もう少し距離走ればよかったけどまあ無理はせんとこ。流し200×3…