大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ぐあー。調子悪い。アップジョグの段階からしんどくて無理やりぺーラン始めたけど1キロで終了。そのままジョグやって終わり。安静時心拍数も普段より少し高めなんで万全ではないんかな。おつか。